نقش رویال ژلی بر بیماری قلبی عروقی

:: نقش رویال ژلی بر بیماری قلبی عروقی
غذای ملکه زنبور عسل معروف به ژل سلطنتی یا همان رویال ژلی ، که می تواند به عنوان مکمل به بیماران قلبی عروقی کمک شایانی کند .

ژل رویال ترشح زنبور عسل می باشد .عسل یکی از بهترین و مفید ترین مواد غذایی و مکملی است که به واسطه زنبور عسل بدست می آید ،  و این کار با جمع آوری گرده گل از طریق زنبور کارگر ایجاد می شود ولی  مسئولیت زنبور کارگر فقط تولید عسل نبوده بلکه ترکیبات  دیگر مانند : ژل سلطنتی و موم بوجود می آورد که همه اینها در جای خودشان شامل خاصیت درمانی زیادی می باشند .

قصد داریم تا شما را با غنی ترین ماده مغذی بیولوژیک آشنا کنیم که از گذشته های دور مورد توجه پزشکان سنتی و همچنین امروزه مورد توجه کشور های توسعه یافته بوده و به عنوان یک ماده غذایی و دارویی مورد تحقیق و بررسی برای شناخت تمام مواد تشکیل دهنده این محصول استثنایی توسط دانشمندان قرار دارد. این ماده که توسط غددی که در طرفین سر زنبور کارگر قرار دارد ترشح و با ترکیب بزاق دهان تبدیل به ماده ای به رنگ شیری مانند شیرخشکی که با آب ترکیب شده باشد بوده با طعمی تقریباً شبیه به شیرخشک اما کمی زننده است.این ماده در زمان تخم گذاری ملکه مورد استفاده جهت تغذیه ملکه و همچنین لاروهای زنبور عسل(زنبورهای کوچک که تازه به دنیا آمده اند)قرار می گیرد.این ماده ملکه را قادر می سازد تا روزانه تعداد 2500 تخم بگذارد که حتی از وزن خود ملکه هم بیشتر است.ملکه به واسطه تغذیه از ژل رویال قادر خواهد بود تا 5 یا 6 سال به زندگی ادامه دهد در صورتی که عمر یک زنبور کارگر بیش از 24 روز نیست.

خواص درمانی

این ماده دارای ویتامین های : A ,B.C,D,E  بوده و همچنین در درمان بسیاری از ناتوانی ها و امراض از جمله در کاهش چربی خون، تنظیم هورمون ها، تنظیم فشارخون، کمک به باروری و درمان نازایی و تسریع در بهبودی ناتوانی جنسی،تقویت و افزایش اسپرم ، تقویت تخمدان(تخمکگذاری)، کمک به رشد استخوان، محرک رشد،درمان کم خونی، اشتهاآور، رفع سختی رگ ها ، بهبودی روماتیسم مفصلی،درمان افسردگی، افزایش دهنده مقاومت بدن در مقابله با عفونت ها و جلوگیری از پیری زودرس بسیار موثر است.

روش مصرف

1 قاشق چایخوری و یا کمتر با 1 لیوان شیر به همراه مقداری عسل مخلوط و میل نمایید

نکات مهم

ممکن است در افراد گرم مزاج باعث ایجاد واکنشهایی مانند کهیر شود

 

منبع : قطره گیاهی قلب و عروق استرانگنقش رویال ژلی بر بیماری قلبی عروقی
برچسب ها : زنبور ,ماده ,ملکه ,مورد ,کارگر ,رویال ,زنبور کارگر ,قرار دارد ,مورد توجه ,قلبی عروقی

عوامل تنگی نفس

:: عوامل تنگی نفس

هر گونه از احساس ناخوشایند در فرآیند تنفس را «تنگی نفس» می نامند ، درست است که تنگی نفس می تواند یک بیماری نسبتا جدی گفت ،  ولی معمولا با علایم ساده بروز می کند.

تنگی نفس یک بیماری نیست، بلکه نشانه یک بی ماری نامید . تنگی نفس انواع متفاوتی دارد. مثلا خانم جوانی که تازه ازدواج کرده و با احساس تنگی نفس شدید مراعه می کند، با بررسی قلب و ریه او مشخص می شود تنها استرس عصبی است که به صورت تنگی نفس خود را نشان می دهد .


اصولا تنگی نفس همیشه نشانه گر بیماری ریوی نخواهد بود ، گاهی افرادی که کم خونی دارند نیز دچار تنگی نفس می شوند و با رفع کم خونی ، بیماری هم مرتفع می گردد .


دلیل بروز تنگی نفس با ویژگی های فردی مانند شرایط سنی ، جنسی ، مدت و نوع تنگی نفس ، سابقه بیماری خانوادگی فرد و تاریخچه ای که فرد در شرح حال و معاینه خود بیان می کند ، در ارتباط است .


تنگی نفس همراه با درد قفسه سینه را به خصوص وقتی کوتاه مدت و همراه با خلط و ترشحات ریوی باشد، باید جدی گرفت .

شخصی که سابقه ای در تنگی نفس ندارد و ناگهان دچار این عارضه می شود، نیز باید بیماری اش را جدی بگیرد، حتی اگر بعد از چند ساعت خوب شود .


همچنین باید این نکته را یادآور شد؛ اگر تنگی نفس همراه با علائم کاهش وزن، خلط خونی و درد قفسه سینه باشد، حتما به پزشک مراجعه گردد شاید پای یک بیماری قلبی عروقی در میان باشد .

منبع : قطره گیاهی قلب و عروق استرانگعوامل تنگی نفس
برچسب ها : تنگی ,بیماری ,خونی ,قفسه سینه

مردان در خطر بیشتر مبتلا شدن به بیماری قلبی عروقی

:: مردان در خطر بیشتر مبتلا شدن به بیماری قلبی عروقی
یک فوق تخصص قلب و عروق ، کم‌تحرکی را یکی از عوامل مهم تپش قلب بیان کرد و افزود: جنسیت از عوامل خطر غیر مداخله در بروز بیماری‌ های قلبی عروقی است به طوری که مردان با اختلافی کم کم۱۰ ساله ، زودتر از خانم ها می‌توانند دچار بیماری قلبی گردند.

به گزارش خبرگزاری ایسنا به نقل از سایت الف دکتر حمیدرضا رشیدی نژاد با بیان اینکه باید با فعالیت فیزیکی مناسب ، متناوب و همیشگی زمینه تپش قلب را در افراد کاهش داد گفت: برحسب اینکه کدام قسمت قلب درگیر شده باشد ، نوع بیماری هم متفاوت می باشد .
بنابراین آنچه بیشتر گریبان گیر جامعه بزرگسال است و مردم را متاثر خود می‌کند، بیماری‌ های عروقی قلب است که علت اصلی مرگ و میر نیز به شمار می‌ روند.

رشیدی‌ نژاد در پاسخ به این سؤال که آیا بیماری قلبی به یکباره آغاز می‌شود، اضافه کرد: این گونه نیست که به یک باره بیماری قلبی شروع شود ، بیماری‌های قلبی و عروقی و بیماری‌هایی که به کمبود اکسیژن قلب علت آن بر می گردد و خون رسانی قلب را متاثر خود می کند و کاهش می‌دهد، روندی است که از سنین کودکی رخ می دهد و این پروسه تا زمانی که فرد زنده است، ادامه خواهد داشت .

وی افزود: در عوامل خطری که فرد به طور ژنتیکی به ارث می‌برد و یا اینکه در فرد وجود دارد ، شاید نتوان مداخله‌ ای کرد اما یک سری عوامل خطر وجود دارند که قابل مداخله پزشکی هستند. از عواملی که قابل مداخله نیست می توان به سابقه فامیلی و اینکه فرد به صورت ژنتیکی مستعد انسداد عروق و بیماری قلبی و عروق ( تصلب شرایین ) است، می توان اشاره کرد.
زمینه ژنتیکی باعث می شود  که فرد پیگیر بیماری باشد و به این ترتیب عوامل خطری که در بیمار قابل مداخله است را تعدیل بخشد.

وی سن بیمار را از دیگر عوامل خطری عنوان کرد که قابل مداخله نیست و افزود: هر چه سن بالاتر رود خطر بیماری قلبی فرد بیشتر می‌ گردد و این موضوع قابل مداخله نیست.

این فوق تخصص قلب و عروق ادامه داد:
جنسیت هم از عوامل خطر غیر مداخله می باشد ومرد ها با یک اختلاف ۱۰ ساله ، زودتر از خانم ها دچار بیماری قلبی می شوند.
اما مهم این است در افرادی که مستعد هستند و با افزایش طول عمر خطر بیماری قلبی و عروقی بیشتر می‌شود ، چگونه می توانیم خطر بیماری قلبی یا روند بروز آن را کند کنیم.

وی یادآور شد :
عواملی مانند فشارخون ، چربی خون بالا ، دیابت ، استعمال دخانیات ، استرس و کم تحرکی از عوامل خطر بروز بیماری‌ های قلبی هستند که با مداخله در آن ها می‌توان احتمال بروز بیماری‌ های قلبی - عروقی را کم کرد.

رشیدی نژاد گفت: یکی از عوامل مهمی که باعث ابتلا به بیماری‌ های قلبی - عروقی می‌شود ، فشارخون بالاست ، فشارخون بالا علاوه بر اینکه باعث سکته‌ های مغزی می‌شوند زمینه رسوب چربی را در داخل عروق بیشتر فراهم کرده و در نتیجه باعث انسداد عروق می‌شوند.
منبع : قطره گیاهی قلب و عروق استرانگمردان در خطر بیشتر مبتلا شدن به بیماری قلبی عروقی
برچسب ها : قلبی ,بیماری ,عوامل ,مداخله ,عروقی ,عروق ,بیماری قلبی ,قابل مداخله ,قلبی عروقی ,عوامل خطری ,مداخله نیست

آنزیمی به نام Co Q10

:: آنزیمی به نام Co Q10
نوعی آنتی اکسیدان (ضد پیری) یا به قولی آنتی ایجینگ است به نام coq10 که جزو مکمل های غذایی محسوب می گردد  و دارو نخواهد بود … از 18 سال تا 120 ساله میتوانند  مصرف کند . ولی  مکملهای جزو مکمل های لوکی به حساب می آید… 

 

q10 ها تاثیرات مثبت فراوانی دارند که می توان به تاثیرات بالای آنتی اکسیدانی آن اشاره کرد و همچنین گفته می شود که این مکمل توانایی این را دارد که خواص آنتی اکسیدانی مواردی همچون ویتامین c و e رو بهبود ببخشد .

به طور طبیعی در موادی همچون بادام زمینی یافت می گردند . اما بهترین زمان مصرف این مکمل همراه با صبحانه و یا شام می باشد .

 
CO Q10

 کمک به تولید انرژی
 افزایش قوای جسمی در هنگام ورزش
 جلو گیری از تنگی و انسداد عروق  و کاهش سطح کلسترول بد خون
 موثر در کاهش فشار خون
 مفید در بهبود قوای باروری آقایان
 کمک به تسکین سردرد های میگرنی شدید
 بسیار ضروری به همراه داروهای کاهنده چربی خون (استاتین ها)

کوکیوتن یا کوآنزیم کیوتن از جمله موادی است که دارای ساختاری شبیه ویتامین ها بوده و جهت عملکرد تمام سلول های بدن ضروری است.

این ماده هم به طور طبیعی در بدن ساخته می گردد و هم از طریق مصرف مکمل های غذایی دایتری ساپلمنت ها  قابل تامین است .

تولید این ماده در بدن به تدریج با افزایش سن و همچنین در برخی از شرایط مانند مصرف دارو های کاهنده چربی خون و برخی دیگر از دارو ها کاهش می یابد .

کو کیو تن دارای نقش های فراوانی  از جمله کمک به تولید انرژی در عضلات و مهمتر از همه عضله قلب می باشد .

این عضو پرکار در بدن  ، جهت فعالیت بی وقفه خود به انرژی زیادی  نیاز دارد و کو کیو تن با کمک به تولید انرژی به فعالیت این عضو خستگی ناپذیر کمک  شایانی می نماید  .

از طرف دیگر به تولید انرژی مورد نیاز عضلات بدن خصوصا در افراد ورزشکار کمک به سزایی نموده و قوای جسمانی آنان را افزایش خواهد داد  . علاوه براین کو کیو تن دارای خواص آنتی اکسیدانی نیز است .

مواد آنتی اکسیدان از آسیب ناشی از برخی از مواد تحت عنوان رادیکالهای آزاد که در اثر سوخت وساز طبیعی بدن و یا عوامل آسیب رسان مانند آلودگی هوا ، اشعه خورشید و… تولید می گردند  ، جلو گیری خواهند کرد . از جمله مواد دیگری که در اثر رادیکالهای آزاد آسیب می بینند چربی های خون بوده که در اثر این آسیب اکسیده شده و در جدار رگها ،خصوصا رگهای قلبی رسوب کرد و فرد دچار تصلب شرایین می گردد .
كوكيوتن با محافظت از چربی های خون در برابر این مواد آسیب رسان در کاهش خطر گرفتگی عروق نقش اساسی دارد .

منبع : قطره گیاهی قلب و عروق استرانگآنزیمی به نام Co Q10
برچسب ها : آنتی ,تولید ,مکمل ,آسیب ,کاهش ,انرژی ,تولید انرژی ,آنتی اکسیدانی ,رادیکالهای آزاد ,آسیب رسان ,کاهنده چربی

نشانه های چربی خون بالا

:: نشانه های چربی خون بالا

اگر پاها گزگز  کند و یا به صورت متناوب به خواب   رود و فرد سرگیجه به سراغش آید و عرق فرد حتی در زمستان تشدید گردد این امکان وجود دارد که “چربی خون” بالا رفته باشد.

خواندن این مقاله کمک زیادی به آشنایی شما با  بیماری چربی خون  خواهد کرد.

چربی خون عبارت است از بالا رفتن مقدارکلسترول و یا تری گلیسرید از مقدار طبیعی آنها در خون که باعث بیماری چربی خون می گردد .

میزان این مواد در خون در اثر مصرف مواد غذایی بیش از میزان مورد نیاز یا هنگام بروز اختلال در سوخت و ساز چربی، افزایش خواهد یافت چربی بالا و قندخون بالا و همچنین غلظت بالای خون باعث گزگز، مورمور شدن و خواب رفتگی زیاد پا می شود و به هنگام خواب، کف پا بسیار داغ می شود و فرد را از خواب شب بیدار می کند.

چربی خون ، علائم چربی خون ، درمان چربی خون

نحوه افزایش چربی خون

 

افزایش چربی خون به چه صورت می باشد؟

افزایش چربی خون همراه با بیماریهایی مانند کم کاری تیرویید  بعضی از بیماریهای کبدی و کلیوی ، بیماریهای قند(دیابت) ، نارسایی مزمن کلیه، چاقی، بعضی از عفونتها ، اعتیاد به الکل و یا حتی ایدز و … دیده می شود. 
افزایش چربی خون با تجمع در دیواره رگ ها، تنگی آنها را به دنبال دارد و به همین دلیل باعث افزایش خطر مبتلا شدن به سکته مغزی ، درد قفسه سینه و گرفتگی عروق می گردد.
برای تشخیص بالا بودن چربی خون، اندازه گیری دو نوع چربی خون یعنی کلسترول و تری گلیسیرید انجام می شود.
دراین میان معمولا افزایش کلسترول  به عنوان عامل بیماری زای جدیدتری مطرح می شود.
 
کلسترول دقیقا چیست؟
کلسترول یک نوع چربی می باشد  که در همه سلول های بدن شما پیدا می گردد ، کلسترول در خون حل نمی شود و توسط لیپوپروتئین ها وارد سلول می شود و از آن خارج می گردد.
لیپوپروتئین ترکیبی از پروتئین و چربی است و چربی را در خون حمل خواهد کرد . وجود کلسترول در کبد ، نخاع و مغز ضروری است.
کلسترول در ساخت و نگه داری سلول ها، برخی هورمون ها ، ساخت ویتامین D و جذب ویتامین های محلول در چربی نقش مهمی دارد.
مقدار مناسب کلسترول کمتر از 200 میلی گرم در دسی لیتر می باشد .
زمانی که کلسترول خون افزایش پیدا می کند، چربی در سطح رگ رسوب می کند. نهایتاً این رسوب ها جریان طبیعی خون رادچار مشکل می کنند و در این حالت ، قلب شما به اندازه ی کافی خون غنی از اکسیژن دریافت نخواهد کرد و خطر حمله قلبی افزایش خواهد یافت .
با فرایندی مشابه، کاهش یافتن جریان خون به مغز نیز می تواند فاجعه ای به نام سکته مغزی رخ دهد.

 
چربی خون ، درمان چربی خون ، اچ دی ال

کلسترول خون منشا اش چیست ؟

 
 
کلسترول به دو طریق در بدن به وجود می آید:
1- بدن خودش کلسترول تولید می کند . بیشترین کلسترول را کبد می سازد و مقدار آن، روزانه در حدود 1000 میلی گرم می باشد.
2- کلسترول وارد شده به بدن ، از طریق خوردن مواد غذایی از جمله: گوشت قرمز ، مرغ، ماهی و لبنیات. 
میوه ها ، سبزیجات، روغن های گیاهی ، غلات و آجیل دارای کمترین مقدار کلسترول و زرده زرده تخم مرغ و گوشت ها دارای بیشترین مقدار کلسترول می باشند .
 
چه عواملی بر غلظت کلسترول خون موثر خواهد بود ؟
- نوع و مقدار مواد غذایی
 - زن بدن
 - فعالیت بدنی 
-  وراثت و ژنها نقش مهمی در وضعیت کلسترول خون دارند. 
- سن  و جنس: افزایش غلظت کلسترول خون معمولاٌ در حوالی 20 سالگی آغاز می شود. زنان پیش از یائسگی، غلظت کلسترول کمتری نسبت به مردان هم سن خود دارند.
 
علایم افزایش چربی خون
عمده علایم افزایش چربی خون ناشی از دو عامل است؛
یکی سنگین و غلیظ شدن خون که باعث کندی حرکت آن در عروق می شود ولذا باعث اختلال خونرسانی و کمبود نسبی اکسیژن در بافتها خواهد شد و دیگری، افزایش حرارت بدن در اثر افزایش صفرا.
این علائم به طور خلاصه عبارتند از:
 
1- احساس سنگینی، خستگی یا کوفتگی در بدن فرد مبتلا.
2- خواب آلودگی
3- سوزش و احساس افزایش حرارت نقاط مختلف بدن به خصوص کف پا که معمولاً در شب تشدید خواهد شد
4- دردهای نسبتاً مقاوم به درمان در ناحیه ساق و کف پا(و گاهی هم در سایر نواحی بدن).
5- سر درد های شدید که معمولاً به صورت سنگینی سر خودنمایی می کند.
6- خشکی و تلخی دهان
7- سرگیجه و گاهی وزوز گوش.
8-  سرگیجه، سنگینی، خواب آلودگی ، طپش قلب و علایمی از این دست، پس از مصرف غذاهای چرب؛ و تسکین این علایم با مصرف موادی مثل آبغوره ، آب لیمو یا سرکه.
9- افزایش تعریق در بدن.
10- ورم و پف کردن صورت.
 
نکته: ذکر علایم فوق به این معنا نخواهد بود که تمام کسانی که دچار افزایش چربی خون می شوند همه علایم فوق را بروز می دهند؛ بلکه اغلب، تنها بعضی از علایم را دارند. 
منبع : قطره گیاهی قلب و عروق استرانگنشانه های چربی خون بالا
برچسب ها : کلسترول ,چربی ,افزایش ,خواب ,باعث ,علایم ,مواد غذایی ,افزایش چربی ,خواب آلودگی ,افزایش حرارت ,مقدار کلسترول

خواص معجزه گر انار

:: خواص معجزه گر انار

انار مصرف آب انار موجب کاهش چربی خون و فشار خون بالا می گردد

همچنین مصرف روزانه سه چهارم لیوان آب انار موجب می گردد اکسیژن بیشتری به قلب برسد و سلامتی قلب را تضمین کند.

 تحقیقات نشان داده است که انار سه برابر چای سبز ، آنتی اکسیدان در خود دارد؛ نقش آنتی اکسیدان ها، حفاظت از بدن در برابر استرس ها، آلودگی های شیمیایی و میکروبی، بیماری قلبی و سرطان ها می باشد.

کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه و سرطان پوست را از دیگر خواص مصرف انار به حساب می آید: هسته انار از پیر شدن پوست جلوگیری خواهد کرد .

 مبتلایان به دیابت باید در مصرف انار کمی احتیاط کنند چراکه قند موجود در آب انار همانند قند موجود در آب دیگر میوه ها است و مبتلایان در این مورد باید با پزشک خود مشاوره بگیرند .

 انار منبع خوب ویتامین های A، B3، C و E و همچنین اسید فولیک، پتاسیم و فیبر به حساب می آید .

 یک لیوان آب انار، 40 درصد ویتامین C مورد نیاز روزانه بدن را فراهم خواهد کرد .

منبع : قطره گیاهی قلب و عروق استرانگخواص معجزه گر انار
برچسب ها : انار ,سرطان ,مصرف ,مصرف انار ,آنتی اکسیدان ,انار موجب

ال آرجنین مفید برای قلب و عروق

:: ال آرجنین مفید برای قلب و عروق
یکی از آمینو اسید هایی که برای سلامتی قلب و عروق بسیار موثر است ال آرجنین است .....

ال آرژنین یکی از  آمینو اسیدهای نیمه ضروری برای بدن انسان است ( آرژنین سازنده بلوک پروتئیی است که باعث اتساع در تمام عروق می شود ) و آرژنین ماده ی اولیه گاز نیتریک اکسید می باشد که سبب گشادی عروق شده و این امر خون رسانی به اندام هایی را که در جریان فعالیت ورزشی درگیر هستند ، تسهیل می نماید  و در نتیجه می تواند کارایی ورزشکار ها را به ویژه در فعالیت های هوازی افزایش دهد.

همچنین این آمینو اسید قادر به پاکسازی رادیکالهای آزاد از خون بهبود عملکرد سیگنال های سلول های عضلانی ، رها سازی هورمون رشد ، حمایت از کلسترول خوب و تنظیم متابولیسم چربی و سطح نمک در بدن است.

اثرات و خواص ال آرژنین در بدن انسان :

  • تحریک ترشح و آزادسازی( ریلیز ) هورمون رشد HGH از غده هیپوفیز
  • دخالت در سنتز و ایجاد نیتریک اکسید NO (مسئول گشادی عروق و وازودیلاتاسیون)
  • گسترش و تقویت ایمنی بدن 
  • کاهش زمان ترمیم زخم و جراحات
  • تسریع زمان ترمیم و بهبود بافت های تخریب شدنه
  • کاهش ریسک بیماری های قلبی
  • افزایش توده و حجم عضلانی
  • کاهش بافت آدیپوز چربی بدن و کمک به کاهش وزن
  • کمک به افزایش حساسیت و عملکرد انسولین
  • کمک به کاهش فشار خون
  • افزایش بارورسازی مردان و زنان، افزایش تولید اسپرم
  • بهبود حالت نعوظ و شق پذیری و ارکشن در مردان و زنان
  • بالا بردن جریان گردش خون در بدن و اندام های تناسلی
  • افزایش توانایی دستگاه تولید مثل
منبع : قطره گیاهی قلب و عروق استرانگال آرجنین مفید برای قلب و عروق
برچسب ها : افزایش ,عروق ,کاهش ,آرژنین ,زمان ترمیم ,گشادی عروق ,نیتریک اکسید ,آمینو اسید

ویتامین های مورد نیاز قلب

:: ویتامین های مورد نیاز قلب
با ویتامین های مورد نیاز قلب و عروق آشنا شوید ....

چه ویتامین هایی برای قلب مناسب است؟

بیماری های قلبی عروقی از شایع ترین و رایج ترین بیماری های عصر حاضر به حساب می آید و درصد بالایی از مرگ و میرها را شامل می شوند

 شیوه زندگی درست  از جمله تغذیه مناسب و فعالیت بدنی نقش مهمی در جلوگیری از این بیماری ها ایفا می کنند.

تحقیقات اخیر در هند نشان داده است مصرف مقادیر کافی اسید فولیک و سایر ویتامین‌های خانواده بی B در کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی بسیار  موثر است.

غلات، سبزیجات، حبوبات و گوشت ها همه حاوی ویتامین های گروه B می باشند و می بایست به میزان مناسب در تغذیه روزانه گنجانده گردند.

این گروه تحقیقاتی همچنین معتقد است غنی سازی مواد غذایی پرمصرف با ویتامین های گروه B به ویژه اسید فولیک و B12 نقش اساسی درپیشگیری از ابتلا به بیماری های قلبی عروقی خواهد داشت .

منبع : قطره گیاهی قلب و عروق استرانگویتامین های مورد نیاز قلب
برچسب ها : ویتامین ,بیماری ,گروه ,قلبی ,عروقی ,اسید فولیک ,قلبی عروقی ,مورد نیاز

زنجبیل و هزاران خواص

:: زنجبیل و هزاران خواص
آیا از خواص شگرفت زنجبیل برای سلامتی عمومی بدن مطلع هستید 

خواص داروئی زنجبیل

این گیاه همراه با گیاهان دیگر بعنوان تقویت کننده معده و بدن ، باد شکن و ضد نفخ بکار برده می شود . همچنین پزشکان چینی جدیداً کشف کرده اند که شربت زنجبیل بهترین دارو برای معالجه زخم معده  می باشد. زنجبیل معمولا برای درمان انواع مختلفی از ( مشکلات معده ) از جمله بیماری حرکت، بیماری صبحگاهی  درد، ناراحتی معده، گاز، اسهال ، تهوع ناشی از درمان سرطان ، تهوع و استفراغ بعد از عمل  و همچنین از دست دادن اشتها مصرف می شود .
سایر کاربردها عبارتند از تسکین درد ( ورم مفاصل ، عضلانی، قاعدگی ) ، عفونت دستگاه تنفسی فوقانی  ، سرفه و برونشیت ، گاهی اوقات برای درد قفسه سینه ، کمر درد  و درد معده مصرف می گردد .


برخی از افراد عصاره تازه  آن را برای درمان سوختگی بر روی پوست خود می پاشند روغن ساخته شده از زنجبیل گاهی اوقات برای رفع درد استفاده می شود.
در مواد غذایی و نوشیدنی ها، زنجبیل به عنوان یک طعم دهنده استفاده شده است .
در صنعت تولید صابون ها و لوازم آرایشی از زنجبیل برای عطر دهندگی نیز کاربرد دارد .
یکی از مواد شیمیایی موجود در زنجبیل به عنوان یک عنصر در ملین ،  ضد گاز و داروهای ضد اسید معده استفاده می شود.
زنجبیل تازه و شربت زنجبیل با چای زنجبیل در بدن گرما تولید کرده و بدین وسیله مواد سمی و زائد بدن را بصورت عرق از بدن خارج می کند ، این گیاه برای خانم هایی که عادت ماهیانه آنها عقب می افتد تجویز شده می شود .
زنجبیل بهترین داروی سرماخوردگی و گلو درد نیز است . هنگامی که حس کردید دچار سرماخوردگی و فلو شده اید چند بار چای زنجبیل میل کنید

و اگر گلو درد دارید علاوه بر آنکه چای آنرا میل می نمایید با آن نیز غرغره کنید .


زنجبیل را حتی برای کمپرس نیز می توان استفاده کرد که سموم بدن را خارج کند برای این منظور ابتدا چای زنجبیل استفاده کنید.

دستمالی را با آن آغشته و آب اضافی آن را فشار داده در محل زخم یا درد قرار دهید .
شربت زنجبیل برای زخم معده بسیار مفید است.

مبتلایان به زخم معده باید هر روز قبل از غذا یک قاشق چای خوری از این شربت را همراه با کمی آب بنوشند، زخم معده آنها پس از مدتی تسکین می یابد .


بسیاری از تحقیقات بالینی نشان داده که مصرف 1 گرم زنجبیل یک ساعت قبل از عمل جراحی برای کاهش تهوع و استفراغ در 24 ساعت اول پس از عمل بسیار موثر است ، یک بررسی نشان داد زنجبیل 38 درصد کاهش تهوع و استفراغ می دهد با این حال، زنجبیل ممکن است تهوع و استفراغ در مدت 3 تا 6 ساعت پس از عمل را کاهش ندهد .
مصرف زنجبیل به نظر می رسد برای کاهش علائم سرگیجه ، مانند تهوع موثر است 
بعضی از تحقیقات نشان داده که خوردن زنجبیل در دوران قاعدگی ، می تواند علایم درد قاعدگی در زنان را کاهش دهد

یک مطالعه در گل دارو نشان می دهد که مصرف عصاره مخصوص زنجبیل 250 میلی گرم ( zintoma )  چهار بار در روز به مدت 3 روز در شروع دوره قاعدگی ، نشانه های درد قاعدگی را در بسیاری تا 62 ٪ از زنان را کاهش داده است ، به نظر می رسد به اندازه داروهای ایبوپروفن و یا مفنامیک اسید موثر باشد.
یک مطالعه نشان داده است که زنجبیل در آرتروز موثر است مطالعه دیگر نشان داده است خوردن 250 میلی گرم عصاره زنجبیل مخصوص ، چهار  بار در روز در طول درمان 3 ماه درمان می تواند درد زانو را کاهش دهد.


مصرف زنجبیل در تهوع و استفراغ دوران حاملگی موثر می باشد  ولی از آنجایی که مصرف هر گیاه ممکن است خطراتی در دوران حاملگی داشته باشد باید با نظر پزشک مصرف گردد .

منبع : قطره گیاهی قلب و عروق استرانگزنجبیل و هزاران خواص
برچسب ها : زنجبیل ,مصرف ,تهوع ,معده ,کاهش ,داده ,نشان داده ,زنجبیل برای ,شربت زنجبیل ,کاهش تهوع ,مصرف زنجبیل

روز جهانی قلب

:: روز جهانی قلب

هفتم مهر ماه روز جهانی قلب می باشد .

هر سال فدراسیون جهانی قلب و سازمان بهداشت جهانی به مناسبت این روز حساس برنامه هایی آماده می کند  و با یک شعار خاص، مردم را نسبت به سلامت قلب خود تحریک می کنند . در ایران نیز همه ساله این روز با برنامه هایی مانند پیاده روی همه گانی ، برنامه هایی در  رسانه ملی و غیره برگزار می شود. به مناسبت این روز قصد داریم شما را با اطلاعات جالبی در خصوص قلب شما آشنا کنیم .

لطفا با ما همراه باشید.....

قلب سالم

قلب چند بار در دوران زندگی می زند ؟

قلب ما در هر  طپش حدود 60 میلی لیتر خون پمپاژ  خواهد کرد  که معادل 9465 لیتر در روز می باشد .

هر قلبی در طول زندگی به طور متوسط بیش از سه میلیارد بار  خواهد زد .

نشستن های طولانی مدت یا رانندگی زیاد می تواند برای قلب عوارض جبران ناپذیری داشه باشد ::

اگر می خواهید قلب تان سالم بماند،  ساعات مکرر پشت میز نشستن ، تماشای تلویزیون و یا رانندگی را کوتاه کنید .

نتایج بررسی هایی که روی نزدیک به سیصد هزار نفر در 52  کشور  دنیا  انجام شده نشان می دهد که داشتن اتومبیل شخصی و تلویزیون، خطر بروز سکته ی قلبی را 27 درصد افزایش می دهد.

البته واقعیت این است که ماشین یا تلویزیون گناهی ندارند و همه ی مشکلات ناشی از بی حرکتی انسان ها  است .

برای داشتن قلبی سالم و پر توان ، فعالیت بدنی منظمی در روز برای خود تدارک دهید .

رژیم غذایی مدیترانه ای برای سلامت قلب بسیار عالی است .

در خصوص اثرات مفید برنامه غذایی به سبک مدیترانه ای زیاد گفته شده است. بدون شک یکی از عوامل تضمین کننده ی سلامت قلب، داشتن تغذیه ای سالم و مناسب است.

اکثر مردم تصور می کنند که قلب در سمت چپ قفسه ی سینه قرار دارد. اما واقعیت این است که قلب درست در وسط قفسه ی سینه و کمی مایل به چپ قرار دارد، چون قسمت پهن تر آن سمت چپ است

برنامه مدیترانه ای حاوی ماهی، میوه ها و سبزیجات تازه، حبوبات، غلات سبوس دار، زیتون و روغن زیتون است. این رژیم در بر گیرنده ی  فیبر ها ، چربی های اشباع نشده مونو و اسیدهای چرب امگا 3 می باشد  که برای سلامت بدن و قلب مفید هستند. میزان پنیر و شیرینیجات مصرفی در این رژیم محدود است.

نتایج پژوهش ها نشان می دهد افرادی که از بیماری های قلبی رنج می برند، با داشتن این رژیم غذایی از سکته ی دوم قلبی پیشگیری خواهند کرد.

آلودگی هوا علاوه بر ریه ها قلب را نیز به خطر می اندازد

محققان همیشه تاکید کرده اند که آلودگی هوا برای ریه ها اثر منفی می گذارد  امروزه محققان به این نتیجه رسیده اند که آلودگی هوا علاوه بر ریه، برای قلب نیز سمی و آسیب رسان است.

به عقیده ی محققان آمریکایی با تنفس هوای آلوده، آلاینده ها و مواد سمی وارد بدن شده و مولکول هایی تولید می شود که به سلول ها آسیب می زنند و باعث التهاب ریه ها می شوند و در عین حال تاثیر منفی روی سلامت قلب و عروق می گذارند. فراموش نکنید قلبی که در معرض آلودگی قرار دارد، بیشتر در معرض آرتیمی  (بی نظمی ضربان در  قلب) است .

منبع : قطره گیاهی قلب و عروق استرانگروز جهانی قلب
برچسب ها : قلبی ,سلامت ,هایی ,برنامه ,آلودگی ,رژیم ,برنامه هایی ,قرار دارد، ,رژیم غذایی ,برای سلامت